JIU JITSU NA VIDA

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JIU JITSU NA VIDA


 


 

 SITE OFICIAL: www.nordestefightpeoficial.com.br


 


 

JIU JITSU É UM MEIO DE VIDA.

 



 Benefícios do Jiu-Jitsu

 

  • Diminui o stress;
  • Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres;
  • Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos;
  • Aumenta a auto-estima, auto-confiança e desenvolve o caráter, (esporte de conquista individual);
  • Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômem e quadril, tanto em homens quanto em mulheres (excelente para quem quer perder peso);
  • Aumenta a resistência do organismo;
  • Acelera o metabolismo;
  • Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
  • Aumenta a flexibilidade;
  • Aumenta a coordenação motora;
  • Aumenta os reflexos.
  • Estilo de vida
  • Qualidade de vida
  • Auto-controle
  • Novas Amizades